Los alimentos termogénicos son aquellos que aumentan la producción de calor en el cuerpo, lo que a su vez acelera el metabolismo y ayuda a quemar más calorías. Estos alimentos, como el jengibre, el té verde, los chiles y el café, tienen propiedades que estimulan la termogénesis, el proceso mediante el cual el cuerpo genera calor y energía a partir de la digestión de los alimentos. Al incluir estos alimentos en tu dieta diaria, puedes mejorar tu capacidad de quemar grasa, aumentar tu energía y promover la pérdida de peso de manera natural y efectiva.
